Sabemos o quanto é gostoso recebermos um carinho. Para nós ele está ligado ao afeto e ao amor. As pessoas normalmente gostam de receber carinho, bem como os animais também. Digo normalmente, porque algumas pessoas aprenderam que o amor vem com a dor, por exemplo, crianças que apanharam muito ou foram violentadas. Então nesses casos é comum quando adultas, as pessoas evitarem o contato físico, por sentirem algo desagradável.
Mas o fato é que o tato, o contato físico e o carinho fazem com que o corpo produza um importante hormônio – a Ocitocina. Ela é considerada o hormônio do amor, da confiança e da sociabilidade.
É um importante hormônio, considerado o hormônio do relacionamento porque não pode ser produzido pelo alimento, pois é produzido no hipotálamo e liberado pela pituitária, através do contato físico. Seja pelo beijo, pelo abraço, pela relação sexual, pelo carinho.
É possível encontrar Ocitocina em forma de medicamentos, mas não tem a mesma qualidade que o toque físico, como a massagem, o abraço, o olhar atencioso, a amamentação, o acariciar pessoas e animais.
É importante estimular a produção deste hormônio desde cedo. Existem alguns benefícios nisso:
- Na gravidez, o carinho que a grávida recebe, faz com que ela produza Ocitocina e possibilita um parto mais tranquilo e melhora na amamentação.
- Melhora o relacionamento sexual, aumenta a libido, fazendo a pessoa ter mais desejo, mais excitação, aumentando o tempo e a qualidade na ereção peniana. Aumenta também a lubrificação na mulher e melhora o coito.
- É redutor do estresse, diminuindo o cortisol e a pressão arterial.
- Diminui o quadro inflamatório, dores, fadigas, cólicas menstruais e enxaquecas.
- Favorece a redução da ansiedade, auxiliando no emagrecimento, reduzindo a compulsão e o desejo por doces, carboidratos. Facilita o período de abstinência de drogas e vícios de uma maneira geral.
- Melhora a sociabilidade, reduzindo a timidez e a dificuldade de interação.
- Melhora a autoestima, a autoconfiança e a crença em si mesmo e nos outros. Torna as pessoas mais tolerantes e amorosas.
A Ocitocina pode ser produzida pelo contato visual também, pelo exercício físico e pela meditação, mas o abraço ainda é o maior produtor deste hormônio, que nos torna mais compassivos.
Não se furte em tocar alguém quando estão conversando ou dar um abraço gostoso em quem você encontra. Acaricie quem você ama, beije, diga o quanto a ama. Isso será bom não só para o outro, mas para você também.
Abrace seus filhos, de carinho a eles. Com isso, você possibilitará um adulto mais autoconfiante, com coragem de enfrentar a vida e seus obstáculos. Criará adultos melhores e consequentemente uma melhor sociedade.
Criemos e estimulemos Ocitocina e teremos um mundo melhor!!!
Vamos nos comunicar através das Redes Sociais!
Instagram | Facebook | Twitter é só procurar por @guaraciararoma 🌸
Visite meu Canal no Youtube https://www.youtube.com/guaraciararoma
#guaraciararoma #guararoma #vibrationallifecoach #frequenciasdebrilho #mana #thetahealer #terapeutavibracional #facilitadoradeconsciencias #reiki #maturidadeespiritual #espiritualidade #balance #corpoemente #meditacao #criancainterior #criancaferida #vibrationallifecoaching
Comments