Dica número 1: Procure alimentar-se corretamente. Quanto mais natural melhor. Evite alimentos embutidos, coloridos artificialmente, açucarados, salgados demais, com hormônios, com aditivos químicos e defensivos agrícolas. Coma alimentos que possam estimular a produção de neurotransmissores.
Dica número 2: Faça uma atividade física. Caminhe, corra, pule corda, ande de bike, dance, pule, faça musculação. Não importa o que, mas mexa-se.
Dica número 3: Fale o necessário. Evite falar compulsivamente! Aprenda a ouvir mais do que falar. Lembre-se, temos dois ouvidos e uma boca, para falarmos menos e ouvirmos mais.
Dica número 4: Medite. Acalmar sua mente é criar um portal para dimensões superiores. É o contato com seu Eu Superior, onde pode receber sugestões e orientações intuitivamente.
Dica número 5: Ore. Sua conexão com o criador te traz calma e aumenta sua autoconfiança.
Dica número 6: Veja a vida positivamente. Tudo que te acontece tem um propósito! Acredite e confie. Se a experiência chegou até você é porque você precisa dela para crescer.
Dica número 7: Não tenha medo da vida. O medo é paralisante e você não consegue sair do lugar. Enfrente seus medos e você se sentirá fortalecido.
Dica número 8: Trabalhe sua mente. Tenha pensamentos positivos e construtivos. Procure sempre ver o melhor de cada situação. Sempre existe o lado positivo e o negativo nas situações. Foque no positivo sempre.
Dica número 9: Procure um profissional que possa te ouvir e te fazer caminhar, trazendo à sua consciência o entendimento de muitos comportamentos e sentimentos inconscientes.
Dica número 10: Cure a sua Criança interior, pois só assim o adulto poderá ter controle sobre a vida.
Espero que você tenha gostado das minhas dicas de hoje!
Um beijo no coração e até a próxima!
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